解读命运,掌握未来的智慧之门

张盛舒:12星座一周健康运2.15-2.21

  在这周已经是过中国的传统节日春节了,也是很多人休息、旅游的时候,吃喝那些总是难免的,欢欢喜喜过大年,气氛要热闹,而身体也要扛得住吵闹、熬夜、吃喝,才能真正的欢乐起来。这周你会过个舒舒服服的欢乐年吗?
  下面就随张盛舒一起去看看这周十二星座的健康如何吧!

  白羊座
  健康指数:
  身体状况不会出现什么异常,不过应注意在活动中保护好你的关节。

  开运饮食:
  核桃仁有利于滋补肝肾、强筋健骨,对保护关节、骨组织很有帮助。

  健身保健:
  练练杠铃操,会让你快速塑型,并提升你的骨质密度,让你更结实。

  健康休闲:
  找些人去公园踢毽子,既能娱乐心情,还有效地提高腿部关节的柔韧性和身体灵活度。

  金牛座
  健康指数:
  本周你健康状况较差,身体抵抗力偏弱,若常处于高温下,容易体虚头痛。

  开运饮食:
  本周身子较为虚弱,可多喝当归红枣汤,有补气补血的功效。

  健身保健:
  本周不适宜做剧烈运动,应该尝试些安静一点的运动,例如:打桌球。

  健康休闲:
  闲暇之时可以看看艺术展,既可以开阔思维,又可以培养情操。

  双子座
  健康指数:
  对于个人健康有些掉以轻心,患病者需要坚持配合治疗,以免旧的伤痛复发。

  开运饮食:
  用脑过度时不妨吃几颗夏威夷果,可起到改善脑部营养的作用,对你的大脑很有益处。

  健身保健:
  本周在家里可用健身球进行锻炼,可提高柔韧性、平衡性以及心肺功能。

  健康休闲:
  空闲时可找几个朋友一起在家打扑克牌,有益智、增进友情的作用。

  巨蟹座
  健康指数:
  心情舒畅,身体健康。但别总窝在室内吹空调,多散散步对身体有益。

  开运饮食:
  本周冬瓜粥、凉拌笋丝能为你开运,还能健脾利尿,清热去火。

  健身保健:
  赤足踏石健身是本周的保健运动,刺激按摩足部,达到健身功效。

  健康休闲:
  休息日和小朋友一起到公园喂喂鸽子、划划船,会获得快乐心情。

  你可能也喜欢:
  月亮星座是什么意思?
  百变巫女2015年水瓶座运势
  百变巫女2015年摩羯座运势
  百变巫女2015年射手座运势

标签: