虽然周末立秋，但是离天气变凉还是一件很遥远的事，大家的防暑降温工作还是不能放松哦！另外还要注意降温也不要降得过猛了！本周张盛舒老师继续为大家从健康上解析星座运势，并奉上最实用的提升健康运方法，大家要看仔细！

　　白羊座
　　健康指数：
　　健康运一般，只要能平和心境，别为琐碎的事务烦心，就能获得身心健康。
　　开运饮食：
　　桂圆、荔枝是你本周的开运食品。能很好地调理身心，补血安神，开胃补脑。
　　健身保健：
　　练习平衡操能达到很好的健身保健功效。既能健身，又能调控情绪，平和心态。
　　健康休闲：
　　约上家人好友野外聚餐是很不错的休闲活动，既能缓解压力，又能增进友谊。

　　金牛座
　　健康指数：
　　郁闷的情绪会使你浑身感觉不舒服，只要调整好心态，身体自然就会好。
　　开运饮食：
　　多吃香蕉、菠菜和大蒜，有助于振奋精神，让你不会疲倦、焦虑。
　　健身保健：
　　本周你可以选用哑铃进行健身，灵活方便，可增强你肌肉的力量。
　　健康休闲：
　　本周一有空闲不妨练练书法，不管字写得好与不好，至少能让心灵得到净化。

　　双子座
　　健康指数：
　　本周你的情绪不是很稳定，肝火相对也比较旺，尽量要让自己保持平和的心境。
　　开运饮食：
　　本周不妨制作和食用一些鲜芦根粥、荔枝粥，皆能有效缓解暑热的侵袭。
　　健身保健：
　　增强肺活量是本周你健身的重点，而游泳对提高肺活量最为有效。
　　健康休闲：
　　本周可利用闲暇时间和朋友去KTV唱歌，能将累积在心中的压力释放出来。

　　巨蟹座
　　健康指数：
　　本周身体健康状况很好，心境也十分开阔，能看淡生活中的一些不顺。
　　开运饮食：
　　芒果、木瓜、猕猴桃能为你开运，有补充维生素、防贫血的功效。
　　健身保健：
　　常做腿部伸展、蹲举等运动，会让你的身材更加健美。
　　健康休闲：
　　忙里偷闲去公园观赏美景，能让你视野开阔、消除疲劳。

　　狮子座
　　健康指数：
　　内心忧愁、情绪低落会让心口充满郁结之气，高血压、心脏病复发的机率高。
　　开运饮食：
　　大枣、西红柿能提高免疫力、降血压，对身体非常有好处。
　　健身保健：
　　芭蕾可以练习你的身体平衡感，更重要的是会使你绽放美丽心情。
　　健康休闲：
　　闲暇时可与朋友打打麻将，朋友的陪伴会增强你对外界的信任感与依托感，有利于放松精神。

　　处女座
　　健康指数：
　　旺盛的运势，以及乐观的心态，让你身心健康。胃口不错，适合进补。
　　开运饮食：
　　红枣花生烧兔肉是你本周的开运食品。此食品有补气血、调脾养肾的功效。
　　健身保健：
　　练习爬梯器或是多爬楼梯，既能达到健身放松的效果，又能消除多余脂肪。
　　健康休闲：
　　到户外空旷的运动场所练习壁球可为你带来好运，还能在娱乐中健身。

【揭秘】2015羊年十二星座运程详解
白羊座　金牛座　双子座　巨蟹座
狮子座　处女座　天秤座　天蝎座
射手座　摩羯座　水瓶座　双鱼座

标签：