爱情是美好的，但是也是软弱的。男人变心，是许多女人都会遇到的问题。发现老公变心了该怎么挽回？应对变心的男人，如何应对才可以挽回感情，或是最大限度保护自身?下面我们就为你分享4个好用的思路，帮助你在感情的战场上有优势。

　　一、保持冷静，理智剖析

　　“不知者无畏，理智才能让自己做出正确的判断。”

　　如果发现男人变心时，首先就要保持冷静，不必惊慌和冲动。平静下来后，理智看待你们的感情情况，找到男人变心的主要原因，才能事半功倍，拟定挽留对策。

　　不必又哭又闹，不必声嘶力竭，维持理智和理智;

　　回望你们的感情，剖析发生问题的本质;

　　思索男人变心的概率，清除误会和误会;

　　评定挽留的概率，搞好最坏的结果。

　　理智是应对男人变心的第一步，仅有理智剖析才能发现处理问题的核心。

　　保持冷静并不等于压抑情绪，能找信赖的好朋友倾吐，或是寻找专业人士的协助，释放出来消极情绪，保持良好心态。

　　做几次深吸气，使自己静下心来;试着写日记，整理自己的心情和看法;找信赖的好朋友或者家人倾吐，寻找适用。

　　二、提升自我，重构风采

　　“自信的女人，永远都是最迷人的。”

　　发现老公变心了该怎么挽回？男人变心，可能就是因为您对他失去了诱惑力。想挽回他的内心，我们需要提升自我，重构风采，使他再次对你有兴趣爱好。

　　更改造型设计，提高自身形象;

　　学习技能，深刻内涵;

　　塑造一个新的个人爱好，拓展社交圈子;

　　提高自信，维持乐观的心态。

　　提升自我，重构风采，使你在男人心里再次绽放光彩。

　　提升自我是一个长期的过程，必须坚持不懈努力。不要急功近利，相信你自己的发展潜力，一步步成长变成更好的自己。

　　设定目标，整体规划提升自己方位;多阅读，学习新技能;健身塑形，维持健康的体魄;尝试新的事情，突破自我。

　　三、懂得沟通，平等交流

　　“沟通是解决问题公路桥梁。”

　　在感情出现裂痕时，沟通是不可缺少的。挑选合适的时机，和男人坦诚地沟通交流，表达你的感受和看法，了解她的真实想法，才能发现解决问题的方案。

　　选择适合自己的时间地点，开展平和的沟通;

　　表达你的感受和看法，防止批评和攻击别人;

　　聆听男人的描述，知道他的想法和感受;

　　一同探寻解决问题的方案，达成一致意见。

　　真诚沟通，可以提高彼此之间的了解，解决矛盾，寻找挽回爱情的机会。

　　沟通需要注意方法与技巧，预防情绪不稳定和攻击能力语言表达。要保持冷静和理智，以处理问题为目标进行沟通。

　　提前准备沟通的准备工作，整理你想说的话;留意聆听另一方，不必切断;保持冷静和理智，防止争执;相互理解，寻找相同点。

　　四、学会放手，当断则断

　　“有些感情，终究无法弥补。”

　　假如男人变心许久，挽留的可能性很小，和千辛万苦纠缠不清，比不上学会放手，当断则断，将的时间和精力投入到了非常值得的人与事上。

　　看清现实，接纳爱情早已破裂的客观事实;

　　不可以沉迷于以往，坚定地迈出新的一步;

　　好好珍惜自己，相信未来朗诵会碰到更好的感情。

　　放开手是一种胆量，也是对自己的一种承担。当断则断，才不容易更大的伤害。

　　放开手并不等于舍弃，而是直接最适合自己的路面。请相信，将来还有更多幸福我在等待。

　　接受自己忧伤，但是不要陷入其中;寻找朋友或家人的鼓励，帮助自己熬过难关;致力于提升自己，变得更加自信和专业;再次开启新的生活，迎来一个新的感情。

标签：