情侣之间争吵也是常有的事，但如果处理不当，可能对双方的感情导致不可挽回造成的伤害。和老公说分手了如何挽回？有时，一些人往往会选择用冷战的方式去处理事情，但这不是一个好的解决方案。如果你感觉自己与男朋友陷入了冷战，想挽回爱情，下列三招能够帮助你。

　　第一招：积极沟通

　　当情侣之间陷入冷战时，主动进攻通常是解决问题第一步。因而，可以主动与男朋友开展沟通。在沟通时，能够首先向男朋友表达自己感受和看法，比如“我觉得大家现今沟通存在一些问题，我感到十分孤单和遗憾。”

　　随后，能够激励男朋友表达观点和感受，比如“大家觉得现在的关联如何?你有什么想法吗?”等。通过这种会话，能打开彼此的心扉，让双方更好的了解对方的需求和感受，而且减轻紧张的气氛。

　　第二招：追忆甜美

　　追忆甜美是挽回爱情的第二步。当两人陷入冷战时，能够回忆一下以往最美好的回忆，燃起两个人的感情。比如，能够想起两人曾经一起经历过的事情美好时光，或是讲述自己喜欢看的电影、歌曲等，让双方觉得彼此之间间的感情。

　　除此之外，能够在适当的时候向男朋友表达自己感恩之情，比如“我很感谢你一直以来对我的支持和关爱。”等。这可以让人感到你的付出得到了认可和收益，从而更加愿意跟你再次培养感情。

　　第三招：求助

　　和老公说分手了如何挽回？如果以上几招也没有起到效果，那可以寻求专业协助。比如，都可以找到专业人员进行了解，让她们协助分析问题和提供建议。

　　她们能够帮助你了解对方的要求和感受，同时提供一些高效的沟通方法和技巧提议。除此之外，可以和朋友、亲人等倾吐自己的小秘密和苦处，使自己获得更多的支持和关怀。

　　在求助的过程当中，需注意别把难题扩大或者过于复杂。要尽量简单的叙述自身的问题与需求，而且找到更好的人来辅助处理问题。

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