老公有外遇了怎样挽回婚姻?在婚姻生活中，问题与困境经常发生，但叛变爱人是非常难原谅的行为之一，出轨后修复婚姻也是最难的。假如你出轨后想和好老婆不知道如何做?

　　1.真心实意道歉

　　你需要观念到自己的出轨是一种不好的行为，给你的家庭、老婆跟孩子带来了很大的痛苦与损害。如果你想要挽留老婆，就需要真挚的给对方道歉，最好当众道歉或者写一封道歉信。

　　2.找出原因

　　男人出轨挽回老公?要寻找自己出轨的主要原因，并积极解决。是婚姻出了问题，还是其他心理健康问题，还是其他原因?只有找到问题的本质，才能做到真正解决这些问题。

　　3.加强沟通交流

　　出轨后复建婚姻生活环节中，会为身心健康的对谈创造环境，与你的另一半谈谈你的婚外恋。她需要了解的理由，这样可以帮她鉴别你出轨时所作的很多假定是否可行。

　　4.依靠小孩

　　男人出轨怎样挽回婚姻?若是有小孩的话，可以利用孩子去增加与老婆接触和联系，一起教育孩子做一些有意义的事，让家庭环境更和谐。

　　5.重构信赖

　　被伤害的一方也会失去对另一方的认可，因此你需要付诸行动，重构信赖。例如，能跟老婆交待行程安排、按时回家了、上缴经济大权，使你老婆觉得你就已经不断变化。

　　6.给与时长

　　老公有外遇了怎样挽回婚姻?修复婚姻不是一蹴而就的全过程，需要一段时间。你需要给老婆充足的时间，让其渐渐地接受你调整和道歉，与此同时自己也会多体谅老婆，多分担家务，让她知道你也是真心实意修复婚姻联系的。

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