如何挽回死心的前女友，失望的实质本身就是希望没有得到满足，曾经的你很多事都做的不够好，挽留的过程当中如果你可以用实际行动表现自己可以做到就行了。

　　挽留失望的女友，大家一定不要做的一件事就是：

　　断联!!!

　　“不曝露情感需求”并不是简单粗暴让人觉得你你一点不都非常喜欢了、不愿挽留了。你换位思考一下下，假若她对你还放不下，你这样很容易让其更为坚信你不值得，这份感情不值，分手是明智的选择。

　　挽留中真正的态度应当是：我是爱你的，我能尽最大努力与行为去证明;但不会因而去逼着你要接受我，我根本尊重你的决定，不会带给你困惑。

　　相信大家在看这个篇方法心得分享以前，最好把自己的情绪放正，先接受被分手这一事实，接受目前的状态与自我，别自暴自弃，别悔恨消沉。我也不想告诉你一切问题都可以解决，人生总是解决不了的。可是我要告诉你，你需要了解女孩的心思，不然多好的女孩你无法留住。

　　最先，认知能力另一方分手的主要原因：

　　男生一定要明白一点，失望型分手的主要原因，

　　她并不一定是由于不够喜欢，反而是因为太爱。

　　恰好是因为太爱，因此她对你产生很多希望，正是希望没有得到满足，所以也形成了失望情绪。

　　失望主要有两种，一种是一瞬间的严厉打击抗压强度很大，超过能接受的范畴而造成的失望，例如叛变、抛下;

　　另一种是抗压强度并不大，但频率很高的失望，例如忘掉节日、服务承诺变空、幽会一直晚到等，尽管一次所导致的失望远没有第一种明显，但一次又一次的敲击和失望，就能让对方造成“习得性无助”的心态。

　　什么叫习得性无助?

　　心理学专家将一只小狗放入特制笼里，中间有一个太矮的挡板把铁笼一分为二。

　　在A区域里，心理学专家会按时适度薄弱的电流，让小狗感到不舒服，促进它跳入B地区。反复几次插电以后，心理学专家开始将两侧的地区都插电，即便小狗从A地区跳入B地区，仍然会遭受点一下。

　　那么几次后，心理学专家发觉小狗逐渐传出悲鸣和抽噎，于是他再次回到第一种方式，只插电在其中一边的铁笼，但是这个时候，小狗已经彻底发麻和选择放弃，其实只是趴到笼里，一旦接通电源就抽噎乃至啜泣，但它从此没有任何试了。

　　这一过程，其实是你女友失望的一个过程，心理上称作“习得性无助”。

　　其实大多数的爱情失望分手，第二种占据的比例更高。

　　分手后挽留会陷入的两大错误观念：

　　错误观念一：把前女友的“无情”当做“如果不爱了”

　　一个失望型分手的女朋友在分手后对你表达出来决然、绝情的心态，非常正常，由于她的心里，就是她承受你带给她这么多的损害，就是她一次又一次给你机会却不被你爱惜。

　　付出了努力还达不到预期，带给人的挫折和虚无感是非常大的，她会把这种痛苦的来源所有归因于你，把锅所有丢给你，主观方面评定就是你在故意伤害罪她，他们会根据变大其他人过失，来降低自身犯过的罪刑。

　　因此她当然要把自己憎恨愤怒一股脑歪斜让你，用决然的心态来报复你、反方向伤害你。

　　因此，假如从你挽留的过程当中觉得被伤害到，不用怀疑，那便是她故意的。

　　但是，他在分手后表现的越发“恨”你，恰好是刚好证实她曾多么“爱”你——爱极生恨。因为真正的不喜欢，是冷淡、平平淡淡，是不在乎，根本不在意你怎样，是因为她压根就不care。

　　错误观念二：你怎么解释她都不信，大家不可能了了

　　挽留不能用“说服对方”的形式，反而是得用“表现自己”的形式。

　　由于你用了能长一段时间给对方展现，大家之间的互动并不愉快的事，对方许多希望你没有达到，她给你更多的机会你都没有把握住，你们的未来并不是幸福，那么如今，你向其承认错误，向其立誓可以改变，她会我相信你吗?

　　如何挽回死心的前女友，感情这东西，你表述再好，在彼此眼里就是争辩。控制自己，不必因为没心甘情愿而走说服对方，她都是对你已经没信赖感了，你觉得越多，她越不相信。

　　复建信赖感的唯一途径，便是行为，你的实际行动。

　　“想要改变”“想和好”“想干什么”全是局限在“想”层面上，没有什么具体用途，最重要的是自己真正干了什么，你是真的变成了什么模样。

　　并不是她不爱你了，而是她这次真的不要吃你们的感情牌了，你不能走近道了。因此，与其说自身窝里斗、担心、猜疑，比不上真真正正开始行动。

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