老公对我不耐烦该怎么挽回？婚姻是多数人心里既温暖又微妙的海港。但，这海港偶尔也会泛起涟漪，尤其是他对你无声的冷淡，如同冬日寒风，不知不觉透过你的心房。

　　1、以柔制刚

　　古人有云：“上善若水，水善利万物而不争。”应对丈夫的嫌弃，我们不妨先学会像水一样，温柔而坚毅。不是去争论谁对谁错，而是先静下来，反省自己是否也有需要改进的地方。毕竟，婚姻是两个人修行，发展从不是单方面的。

　　2、智慧沟通

　　运用“运筹帷幄，百战百胜”的智慧。了解他的真实想法，是工作压力大导致的情绪发泄，还是真的对你有所不满?沟通，是解决问题的第一步。

　　选择一个双方心情都比较平和的时刻，用平静而坚定的语气，表达你的感受与困惑，也聆听他的心声。记牢，沟通是双向的，不是单方面的指责或埋怨。

　　3、爱自己

　　很多时候，我们之所以会在意对方的观点，是因为我们忘了最重要的，就是爱自己。当你开始注意自己的发展，无论是学习新技能、保持身材还是提高内在修养，你会发现，那份由内而外的自信与光辉，是所有外在嫌弃都无法掩盖的。记牢，你的价值，不是由任何人来定义的，包含你的伴侣。

　　其实，婚姻里的“嫌弃”，很多时候并非简单的爱慕虚荣，而是双方要求未被满足信号。他或许期盼更多的陪伴与了解，但你则可能期待更多的认可与支持。

　　老公对我不耐烦该怎么挽回？找到这些掩藏的需要，并尝试去满足它们，是修复关系的关键。例如，安排一次只有二人的旅游，拾起恋爱时的甜蜜;或者共同制定家庭目标，让彼此变成对方成长路上的伙伴。

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