当婚姻深陷分房睡的窘境，很多女性朋友会感到焦虑、心寒，乃至崩溃。和老公同居了怎么挽回？但是，分房并不等于婚姻的结束，只需我们用心去挽回，用爱去温馨，用对策去复建，或许你们的关系就可重燃希望之火。

　　一、查找原因

　　我们要详细分析分房睡的原因。是由于工作压力大、作息时间不同，或是因为感情出现裂缝?只有找到了问题的本质，我们才能有针对性地进行处理。如果是工作压力大导致的分房，可以试着调整作息时间，互相体谅;如果是恋爱问题，那就要加强沟通，化解矛盾。

　　二、挽留对策

　　真诚沟通

　　真诚沟通是处理问题的核心。与老公坦诚相对，表达自己的体会和必须，聆听他的想法与需求。根据深入的交流，可以增进彼此的理解信赖。

　　提升互动

　　分房睡后，夫妇间的互动必定降低。因而，我们要积极与老公互动，比如一起看电影、逛街、煮饭等，这种小事情都能增进夫妻间的爱情。

　　提高自身风采

　　本身风采是吸引老公的关键。我们可以根据加强锻炼、学习新知识、改善自己的衣着打扮等形式来提高自己的风采，让老公再次感受到我们的诱惑力。

　　给与关怀和温馨

　　在日常生活中，我们要关心老公的要求和体会，给予他关怀和温馨。比如替他准备可口的饭菜、替他收拾房间等，使他感受到我们的爱和关心。

　　寻求专业协助

　　和老公同居了怎么挽回？假如分房睡问题较为严重，我们可以寻求专业人员协助。她们能够提供专业的建议和引导，帮我们更好地解决夫妻间的矛盾和问题。

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