男朋友不爱我了如何挽回呢?用不爱了这话分手的人很多，尤其对于女生来说，实在没办法心平气和地接受这样的分手原因。那么老公不爱我该怎么挽回，女生怎么做才能够挽回感情?

　　1、找到大家分手的原因是什么

　　在挽回男友以前，首先找到分手的原因是什么。男友突然说累了不爱你了，一定是有原因的。假如是牵涉到原则上问题，比如是出轨了或者家暴等，即使你再爱这个男人也不能去复合，因为这种男人不值去挽回。

　　假如分手的原因并没违反原则性的问题，而且你们之间的关键是可以解决的，那样可以尝试着去挽回他。

　　2、再次改变现状

　　分手后很多人都会后悔，是自己的错没有好好珍惜对方，造成对方跟自己分手，一边后悔一边想着挽回。其实挽回对方的最好办法便是也让对方觉得后悔。使他后悔，让他觉得自身和你分手的决策是错误的，他才会想重新和你在一起，你挽回才会成功。那在分手后，要怎么样才能让对方造成后悔心理呢?

　　3、你要知道对方的想法

　　需要挽回男友的心，最好约他出去碰面交流，了解一下前任心里的想法，他有没有相同的复合意向。挽回感情并不是你单方面的，一厢情愿地提出复合就能成功的。

　　和前男友沟通掌握的过程中，要明确对方是单身还是已经有对象了，假如这种情况的话就一定不要打扰他。此外只要对方只是觉得这段时间寂寞了才和你复合的，那就真的没必要一起了。

　　最后要沟通的是你们之前出现矛盾的集中点是什么，两人应该做出怎样的调整才能维持接下来爱情，这些问题都想清楚，才更加有信心地再次运营这份感情。

　　4、保持心态，由浅入深

　　从你挽回男友的过程中，一定要控住你的情绪，保持好心态，由浅入深。

　　这儿要告诉大家几个在挽回期内应高维持的三种心态：

　　·爱自己，才能更好的爱别人

　　爱自己，不仅代表着对自己好，其实更是一个察觉自己，了解自己，接纳自己的过程。只有先地学会接纳自己的需要，才会更好地体察伴侣的要求，才能在这个过程，持续作出有益于大家感情发展的变化。

　　·我爱他，可我决不做爱的奴仆

　　挽回充满着变化，在挽回开始前，期待女孩们一定要和男友获得共识，即他对你怀着爱情。

　　在获得共识的前提下，女孩们切记不能过于低微，过度的低姿态只会让男孩不懂得珍惜你。因此避免成为爱的奴仆，也不是让你去做他的王，而是希望你们能用公平姿态去获得彼此的认可和依赖。

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