自己想要的一切取得成功都应秉着“量力而行，造化弄人”的心态。老公对我说分手了怎么挽回?但是很多人遇到一点挫折和困难宣称自己早已量力而行，改变不了局势。事实上，艰难总是会有解决方案的，只要你愿意去努力成为，总是会找到方法。只有拥有这样的态度，才可以走向成功。

　　一、填补安全感

　　不要以为在感情中仅有女生才能欠缺安全感。男生一样会出现这方面的需求。在挽回环节中，如果不能能让对方觉得充足的安全感，他就会因缺乏自信与希望而不愿从头开始关联。它会觉得大家只不过是在走老路，而不是从头开始。

　　首先要了解，什么叫安全感。安全感是一种相对稳定的、不惧的感觉了。在感情中，安全感是令人切实感受到深爱的一种感觉，而不是愁眉不展、忐忑不安。

　　针对男生而言，安全感的缺失一般起源于以下情形：女生一直索要，非常少或压根就不投入;女生蛮不讲理愈来愈多，就算犯错也拒不承认;每次吵架后也等候男生致歉，自身从来不积极张口;争吵越来越日益频繁，讲的话也变得越来越伤人心……

　　爱情是两个人的事情，在精神上不仅仅是女生对男生这个需求和期望，男生也是如此。因而，男生也有可能亲身经历从对自己的满怀期待到感受不到你毫无保留的爱，慢慢心寒，最后提出分手的全过程。男生所讲的“太累了”、“爱不动了”、“熬不下去了”等为由，实际上都是安全感不够所导致的结果。

　　女生很有可能更重视心态，而男生更在意结论。男生会由于你为他做了一顿饭、陪他打了一晚上游戏或者送给他一双鞋所感动。在他看来你对他的好要在交往时点点滴滴细节言行举止中实现的。因而，男生更需要的是爱与陪伴温暖，而不是口头上的一两句“我喜欢你”。

　　因而，在挽回环节中，不要只是空口说白话没有行为。假如他早已觉得你不够喜欢他，你说得再好、确保再好也不会造成很大实际效果。反过来，它会更在意你认真且认真。比如，如果你想知道他很喜欢大家初见时候的表面，但是你如今显著早已疏忽形象礼仪，那么就需要好好运动健身，打扮，使自己再次绽放光彩。那样发生在他跟前，是任何致歉都非常具备感染力。

　　他能够感受到自己为挽回而做出的努力。如果仅仅是在朋友圈晒一两句伤心的话语，不停的在他那里找存在感，那他只会觉得没有完全更改。反过来，假如你想尽办法纠正身上的缺点与不足，改变形象，提高自己，那在大家复合了一开口，他就会看见你的转变。因而，不必一次又一次地消耗另一方最后好感和细心。在挽回环节中，要不不出手，下手就需要一击必中。

　　2、达到男生的精神需求

　　什么样的情况我们会觉得另一方不够喜欢我们呢?那便是在我们心情低落、不开心的时候，无法得到另一方的关注宽慰。只要对方一次两次忽略我们自己的精神需求，我们也许还能理解，但如果这样的事情一再出现，就会让人感到另一方根本不在乎大家，只肯传递快乐，而不愿分担痛苦。

　　男生并不是像大家想的那样坚强和强劲。男生也是有脆弱必须关注的情况下。假如女生只是一味地接纳男生的消极情绪，却并没有为男生给予认知和抚慰，那样男生也会感觉压抑消沉。

　　因而，在挽回另一方的过程当中，我们应该为彼此提供情绪价值，尽可能呈现积极主动、开朗、奋发向上的一面。能让对方觉得和我们在一起闲聊或相处时，都可以找到最开始那类轻轻松松、舒服的感觉。这类氛围的营造可以能让对方减少防御力心，提升友好度。

　　此外，一旦发现对方向大家表露出消极情绪，我们就必须把握住这种机会。这也是另一方测试我们自己的机遇，也给大家锻炼的机会。我们应该回复对方的感受，给他一直想要却未曾获得的认同、理解与支持。唯有如此，另一方才能真切感受到大家相互之间的关系在朝着他们想要的方位转变，才能重新燃起对咱们一直走下去的机会和自信。

　　二、复建诱惑力

　　心理学中存在一个称之为“幸福快乐下降基本定律”的情况，即某些情况下，伴随着物件的不断增加，大家从中获得的满足感会逐渐减少。

　　老公对我说分手了怎么挽回?在这样一个基本定律的作用下，随着时间推移，恋爱的时间越久，共处的越重，对另一半的心态期待值就会急剧下降，并对不满意会增加。因而，“七年之痒”现象的出现也是情理之中。

　　在爱情的早期，大家能被另一方身上的优点深深吸引，并不由自主的变大对另一半优势的幻想和希望。可是，随着时间推移，对方的好对于我们的诱惑力逐渐下降，与此同时别人的缺点也逐渐曝露。因而，关系里就开始出现了矛盾和问题。倘若各种问题无法得到取得成功处理，这段感情最后就会裂开。

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