分手了该怎么挽回老公呢，分手后，男人和女人的反映通常迥然不同。男人一般会经历一个“先甜后苦”的心路历程，女性则往往是“苦尽甘来”。

　　男人在刚分手时，通常会觉得一种解脱和轻松，好像总算脱离了拘束，可以随心所欲地生活。相对来说，女性由于天生理性，很难从难忘的回忆中抽离出来，分手对她们来说无疑是一次沉重的打击。

　　但是，精明的女性了解不能一味地沉浸于痛苦当中。她们会通过一些有效的方法来挽回爱情，并在这个环节中不断提升自我。

　　仔细观察这些成功挽回爱情的女性，我们可以发现他们一般会采用三个步骤来达到目标。这些步骤不仅使他们再次获得了感情，还要他们在这个环节中变得更加出色。

　　1、早期：面对现实、保持理性

　　分手后，许多女性会立刻深陷情绪化的情况，可能体现为抽泣、乞求、谩骂或是难以割舍的纠缠。

　　可事实上，这种做法通常只会使男士更加坚定分手决心，并产生反感心态。

　　因而，明智的女性在此时应该采取完全不同对策。

　　分手了该怎么挽回老公呢，在分手前期，最首要的是平静地接纳面前的事实，并维持内心的理智。你需要意识到分手是一个已经发生、不可更改的事实，不论你多么不愿应对或试图躲避，都难以改变这一现状。

　　并且，如果你一直沉浸于消极的情绪中，很可能会导致事情发展得越来越避开你的期望。

　　你需要清醒地意识到，你们之间的关系已经结束了，而你需要做的，是接受这一实际并努力适应新的生活方式。

　　同时，控制自己的情绪，防止做出冲动行为也是很重要的。你可以尝试一些有利于释放压力活动。(例如旅游、去玩、逛街、瑜伽、冥想或是简单散步，来辅助修复冷静和理性。)

　　2、中期：改变自身、提升魅力

　　即然一段感情以分手结束，那么无论义务在谁，双方必须进行相应的改变。

　　针对女性来讲，若要挽留这份感情并让男性改变情意，重点在于自身改变和魅力的提高。

　　最先，深入思考分手的原因，并针对这些问题寻求解决方案。努力成为一个更出色的自己，那样才能重新吸引他的目光，激起他对你的兴趣。

　　女性在任何时候都不应忽略自身形象。在督促自己维持整体形象的前提下，试着做出一些积极的改变。

　　比如，可以加健身房进行锻炼，营造健康的身材和优雅的气质。此外，通过适当的化妆和美发设计，还可以提高自己的外在风采。

　　在关注自身形象的同时，本质品质的提升一样重要。努力成为一个更自信、单独和富有魅力的女性。

　　通过学习、旅行和学习新技能等渠道，不断完善自身的内心世界。同时，学会与人相处和处理各种人际交往也是非常重要的。

　　3、后期：得出阶梯、引导沟通

　　当你早已量力而行，但对方并未和好如初时，也许可以考虑为彼此给予一个台阶，使其有机会再次回到你身边。

　　你能采用一些细微的方式去给对方示好。比如，询问对方一些以前的事儿，如忘掉拿了什么、某一东西找不到等，或是谈及以前去过的一个很好吃的地方并询问地址，表明你想再次前往。

　　推送一条短信或打一个电话，问好他的现况也是一种不错的方式。但务必注意，这种行为要保持当然，防止显得过于显著或有意。

　　在和对方沟通时，你能引导学生了解你的转变与成长，让她们目睹你正朝着更好的方向迈进。

　　共享你的生活经历、旅行见闻以及最近的所想所感，都是很好的交流内容。但在此过程中，尽量保证沟通轻松愉快，不必给彼此导致不适感或沉重负担。

　　最终，请给予对方充裕的时间和空间，来思考与处理自己的感情难题。尊重他们的确定和看法，不必强迫他们做出一切挑选。

　　假如他们选择再次和你在一起，尽量爱惜这次机会，保证不再一错再错。若她们决定不再再次这段感情，也请坚定地接受这个事实，并继续前进。

　　相信经过这一系列的改变与努力，你已经成长为一个更强大、更优秀的人，可遇不可求更好的人和更美好的未来!

　　总之，分手后一定要避免陷入悲伤的涡旋，而要保持冷静的头脑，谨慎剖析现况。

　　在这个环节中，适当开展自我调整和优化是十分重要的，这样才能成为一个更出色的人群。

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