俗话说，“分手”这个词永远不要轻易说出来，除非你真的想放手。分手一年想挽回男友，所以请说在做决定之前仔细考虑一下。有些女生特别喜欢用“分手”来威胁对方刷存在感。结果他们没有刷存在感，真的分了!可惜!

　　我们是老同学，之前联系不多。有一次同学之后，我们觉得他挺好的，就拿了他的联系方式，然后联系了更多。我也喜欢他。去年元旦，我向他坦白了，他也接受了我。

　　我们在一起五个月了，我们在一起了，我们都把最好的给了对方。在这段感情中，我更爱他，他对我也很好。当他有时间的时候，他会开车送我上下班。分手是长期冲突的激化。他觉得我太粘人了，爱找麻烦。我只想让他多陪陪我，因为我们在不同的地方。

　　过年的时候，他值班了，没有主动找我。我给他发了祝福，然后回复了。我关心他，想多陪陪他，但他和同事玩得很开心，不太关心我。那几天，我很不开心。我以为他不爱我，就和他分手了，他哄我。我不高兴不理他，他也不理我。

　　晚上11点，他没理我。我给他打了电话。他在打牌，我的小宇宙突然爆炸了。我难过得想分手，你还有心思打牌。我甚至骂了***妈，这让我很凶。我必须和他分手。他说:你现在生气了，我不会对你认真的!我说实话，他说:你想清楚了再说吧!我说:分手，你走吧!他告诉我不要后悔。

　　他不理我了，我再打电话。他说不是你想分的吗?我同意了。你最好找个时间陪你!其实我不想分。我只是想让他多关心我。但是我把他推开了，他不想回头。

　　分手后，我找到了他的朋友，帮助我说服他。但是他说他累了，他不能给我我想要的。我不能回去。我所有的朋友都劝我放手，不要放低姿态贱自己。现在分手已经一周了。我们已经分手五天了，但是我真的放不下他，我想和他好好相处。我还有希望救他吗?

　　甜心指导:从你的描述来看，我们在一起一年了，也有很深的感情基础。但是你太粘她了，又因为异地，缺乏信任感和安全感。你用分手来刷安全感，你说的话太伤人了，骂人。对方对你很反感。每个人都是初恋，所以这样纯洁的爱情分开是一种遗憾。如果你喜欢，就去争取。别人的意见只能作为参考。只有你知道你想要什么。

　　首先，调整好心态

　　分手后，我相信你一定很难过。其实你并不是真的想分手，因为你觉得他不太在乎，你又放大了你的需求感。如果你把自己的情绪放在一个低位，对方就不会太珍惜你。分手不是坏事。至少让你看到问题。你要找出问题，调整心态，先救自己，这样才能更好的挽回。

　　二是正确挽回

　　你知道每个人的爱情都有问题，直接用分手来刷存在感，试图用分手来威胁对方，促使对方克制自己，但这是一种错误的方式。分手后，你会盲目挽回，比如讨好保证，纠缠，找第三个人帮忙，不仅挽回不了对方，还会把对方推得越来越远。因为相处矛盾是长期积累的，清理也需要一个过程，不是简单的两三句话。及时正确是最好的恢复方式:复联、破冰、二次吸引、高位恢复。

　　三是重新建立信任感

　　如果你想挽回对方，你不能一天只围着他转，给他无缘无故的骄傲。分手一年想挽回男友，你要改变自己，改变相处方式，通过一些沟通技巧，改变自己在他心目中的印象，消除他对你的心理防线，重新建立信任，引导他好好爱你。

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