男生认为女生做事可能是害羞，也可能是因为生气而惩罚他，也可能是因为来亲戚。挽回男朋友，之后女生发脾气的时候不停的哄，结果越哄越变成争吵。长此以往，男朋友觉得自己的努力被踩了，伤透了心，想分手。

　　掌握分寸限制

　　吵架分手后，你要给自己一个单独的时间去思考自己在哪里，在一次又一次做的过程中伤透了男朋友的心。你可以反思和总结哪些工作可以得到男朋友的积极反馈，哪些情况让男朋友觉得你的工作变成了甜蜜的负担。

　　如果你已经从反思中知道他们的行为过于激烈，下一次遇到类似的情况，你就会知道，做也要做得有分寸。

　　当你看到男朋友半夜背着你偷偷回复消息时，你不能第一时间质疑他一定是背着你和别的女生聊天。你要给自己一个标准，就是先听男朋友的解释再发脾气，不要因为同样的事情一直发脾气。你要通过男朋友哄你来确定你的感受。

　　把对方的角色带进来

　　最近男友加班到很晚，手机也一直在响，你也因为男友工作忙而忽略了你的小脾气，最后男友又把你哄好了。

　　男朋友半夜背着你发消息的时候，要带进对方的角色，仔细想想最近工作是不是太忙了，老板的消息一整天都没有停止。

　　其实男朋友偷偷回复信息是因为怕手机屏幕上的光影响你的睡眠。如果他这个时候还发对方的脾气，以后辛辛苦苦为我们努力也不会被理解。如果是你，你能不伤透你的心吗?

　　真诚地道歉

　　当你已经清楚地知道你的工作会伤害你男朋友的心时，那么你应该在下一步真诚地向你的男朋友道歉，不要提起过去，也不要强迫对方冷静下来，预约谈话。很多时候，再多的方法，也不如坐着谈有效。说话是处理问题的核心。

　　如何承认自己的错误才能挽回男朋友?你应该通过有效的沟通而不是自言自语的表达来感到内疚，你应该发自内心地感受到你幼稚的行为伤害了对方，并保证你会努力纠正你以后做得不好的地方。最好列出具体的事情，说明你真的经过深思熟虑。

　　减少自己的需求感。

　　减少自己的需求感并非让你们彼此不联系，而是不要让自己的注意力只集中在男朋友身上。

　　你可以多出去走走，做一些因为他而放弃社交的事情，去任何你想去的地方旅行，和陌生的朋友一起参加共同的爱好活动，这样不仅可以丰富你的生活，还可以减少你的需求感。

　　如果对方看到你的变化，知道你并非只有他来满足你内心缺乏的安全感，那么与你破镜重圆的机会就会大大增加。

　　改变沟通方式

　　不要用强烈的压迫感和男朋友说话。不要说那些经常让男朋友受不了的口头语“你不爱我吗?”“你为什么不爱我?”“你以前不爱我了。”。

　　你可以用另一种交流方式表达“都怪我，我知道我真的伤了你的心”、“我天真无知，一次又一次伤害你”、“我知道我做得很好，但有时候我控制不了。你知道我心里没有安全感，以后会逐渐改变。”这种表达方式会大大减少男朋友因为你的工作而受到的伤害。

　　因为分手的情侣太多了。其实大部分都是因为女生没有清楚的意识到自己的所作所为，把内心的不安和爱转移到另一个人身上，一旦得不到满足，就会变成矛盾。

　　其实伤害男朋友的心太多是可以挽回的，主要看你如何改变自己，修复感情。挽回不是你的最终目标，因为你会一次又一次地犯错。

　　唯有解决根本问题，修复感情才能在这种挫折中成长，挽回男朋友，使你们的感情更加牢固。

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