经常有女生对前任念念不忘。也许每个人都因为冲动、误解或各种外在原因分手，但并不是因为感情走到了尽头。有可能再次追回前任吗?如果你心里还有执念，那就有可能。自己作分手了怎么挽回男朋友？

　　一、导致男孩提出分手的原因

　　当一个男生想和一个女生分手的时候，他对你的热情会降低，对你的态度也会逐渐变得冷漠，这也是一个男生分手的信号。如果一个女生在这个时候不能及时发现问题，盲目的和对方吵架，甚至不顾对方的感受，那么对方自然不会在意自己的面子，当场通过事件的爆发分手，让自己的感情走向不归路。

　　也就是说，你的行为已经超出了对方可以接受的范围，对方再也无法容忍你的行为和态度。从那以后，每个人都成为了最熟悉的陌生人，所以不要在情况恶化的前提下说任何刺激对方的话。

　　那女孩子怎样的举动会让对方想要不顾一切地和你分手呢?

　　：感情上太强烈了

　　每个男生都有一个温柔乡村的梦想，都希望自己的女朋友能够懂事、温柔、体贴，因为这也会让他有很高的成就感。但是，一旦女生太强势，就会有分歧，这会极大地打击她们的自尊心。如果她们太强势，她们会因为感情上的小事而赔钱。

　　：在相处的过程中过于“作”

　　虽然大家都知道女生没有什么不做的，但基本上都有自己的小脾气，男生通常会理解和包容这种小事，甚至把它当成生活中的调料。

　　但是，一旦女生的工作超出了对方的承受能力，比如强迫对方分手，男生哄不好，就会觉得很累，怀疑这段感情。

　　：父母和孩子的不确定性过高

　　有些人可能不熟悉这个概念。换句话说，他们可能更容易理解。能接受女人出轨的男人很少，基本相当于他们的底线。父母和孩子的不确定性是男人害怕女朋友出轨的风险。

　　有的女生身边男生太多，不懂得拒绝别人的邀请，会让她们觉得没有安全感，担心女朋友会被其他男生吸引，甚至有出轨的风险。

　　这时，很多女生会说:“我这样做是因为我没有安全感，我不是故意这样做的。”“我的无理取闹是因为我爱他，害怕失去他。”

　　80%的人把自己的所作所为归咎于缺乏安全感和相爱，但爱情不是迁就和包容。爱情是平等的，互相尊重，互相包容，互相理解。以没有安全感为由，无论什么场合，你做的事情只会压垮你的感情，让他拒绝离开。所以，你必须重新塑造自己的爱情观，改变相处方式，才能挽回成功，让爱情长久。

　　、爱情观重塑

　　爱情观是你对男女关系的态度和想法，这也决定了你恋爱时的所作所为。一段长期稳定的夫妻关系，双方的立场必须是平衡的。你需要打破过去的定势思维，为自己树立爱情法则。

　　：不要过分依赖对方

　　一切都是适度的。当你把所有的注意力都放在对方身上时，会给对方带来很大的压力，同时也会失去自己的独立性和人格魅力。一段可持续的爱情，应该是两个有独立意识的核心，在交流中碰撞出美妙的火花。

　　：致力于经营自己

　　在爱情中，如果你把所谓的安全感都放在对方身上，你很容易失去一个人的生活能力。你需要把自己拉出来，专注于自己的个人生活。当你的生活充实起来，你会有安全感，摆脱对他的过度依赖。

　　你可以通过自己的个人生活和社交活动，培养一些爱好，多接触新朋友，尽可能多地参与社交活动，让自己感到安全，发展自己的个性，不断增加自己的吸引力。

　　二、改变相处模式

　　在分手的案例中，分手的一方通常有一个特点，那就是尖酸刻薄，只有我一个人。恋爱中，两个人的交流应该是平等真诚的。你应该重新开始改变你们的相处方式和对他的态度。

　　：放低姿态

　　既然要挽回对方，就不能按照过去的错误方式要求他，但同时也不用表现得很低。你可以这样说:这段时间我也在反思，先跟你说对不起。以前真的很幼稚，不懂事，没有考虑到你的感受。幸运的是，你如此耐心和温柔地包容和理解。非常感谢。

　　：学会交流

　　在恢复过程中，你不仅要会说话，还要会听。你必须给对方表达的空间，让对方给你最真实的反馈。即使是无意义的抱怨，也要耐心倾听，因为这是对方情绪的发泄，对后续关系的修复大有裨益。

　　要知道，沟通不是你的单向行驶，而是两个道路的盘绕和交织。只有积极沟通自己的想法和声音，结果才会变得更好。

　　三、提高自己

　　情感工作其实是心态的不成熟。这种不成熟在学生时代并不明显。一旦你进入社会，各种复杂的情况叠加在一起，你不完美的心态就会出现在你的感情中，最终伤害到你和你爱的人。

　　你必须意识到一个问题。只有仔细研究自己心态不成熟的主要原因，努力克服它，你才能知道如何面对感情，如何掌握亲密关系的尺度，这样你才能真正在恢复后保持爱情。

　　这种不成熟的心态有两个原因：

　　：人际交往少，不知道如何把握尺度，一般发生在独生子女身上。从小就比较内向，不知道如何把握人际交往的尺度。在这种情况下，你应该做的是走出自己的小世界，结识更多的新朋友，与他人交流。

　　：出身家庭的影响会导致对亲密关系的误解。父母的言谈举止会对我们产生深远的影响。为了解决出身家庭的影响，你需要从父母的沟通模式中找到影响你心理的部分，然后与他们的行为进行比较，纠正不好的部分。

　　其实这样的分手并不是没有解决办法，而是要从自己身上找出原因。自己作分手了怎么挽回男朋友？任何好的亲密关系都需要精心维护，没有人天生会爱。然而，只要我们坚持这份爱，我们就能获得幸福。

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