你想救一个被你忽视的男人，但你不知道如何向他解释你的感受吗?如果你对他感到内疚，男人不理你如何挽回？或者你在这段感情中感到委屈或悲伤，你可能需要和他交谈。你也可以试着通过沟通来解决问题。在恢复过程中获得安慰，帮助你渡过难关也很重要——只要给对方一些时间和空间来解决问题，每个人都可以像以前一样和好!

　　问问他为什么不理你

　　问他为什么不理你。如果他被冷落了，你可以向他解释原因或给出一些解释。如果你觉得你丈夫特别生气，你可以向他解释这一点。当你问他为什么不理你的时候，你可能会觉得自己被冷落了。如果你们吵架了，试着问主要原因。如果你们之间有争吵，你可能需要更多的时间来处理他们之间的问题。

　　安慰和交流

　　在情感上安慰和交流是很常见的。但是，如果他不是一个值得关注的人，你可以试着安慰、鼓励或沟通。如果两个人关系很好，你能做什么?说出你想说的话，或者提出一些让两个人都开心或者舒服的方法。比如:“我想告诉你什么吗?”“我觉得我现在对这段感情没有任何期待，我觉得你应该停止追求新的感情。”“我想仔细考虑这段感情。”聊天时不要试图提出具体的理由，也不要把你想说的话放在屏幕上。

　　创造空间，和好如初

　　创造一个和好的空间，不能一味的压抑自己的感情。不要强迫自己向对方道歉，也不要对她表现出极大的关心。如果你想让你们的关系像以前一样和好，你就不应该给对方施加压力和约束。不要强迫对方做你能做的任何事情，也不要强迫他改变很多。试着给对方一点空间，让他知道你们两个还有好好谈谈的地方。

　　继续发展新的关系

　　如果你想继续发展新的关系来拯救他，你应该做的第一件事就是发展新的关系。无论你的恢复成功与否，你都应该继续与你的前任保持联系。保持联系可以让你更有可能重新开始新的爱情。如果你还没有和前任建立新的感情，可以试着通过社交媒体联系前任(尤其是和他相处的时候)，看看有没有机会重新开始这段感情。如果你喜欢和前任出去玩或者约会，而不是和前任分手，那么你可以试着一起出去玩(如果你还没有决定一起玩多久)。在这种情况下，很难挽回。

　　保持积极的心态

　　保持积极的态度向他解释你的感受，但不要生气或发脾气，因为这会让你觉得他不爱你。你可以让时间静下心来，在接下来的几天里关注你的生活和感受，并试图向他们道歉。如果你不能完全控制自己的情绪，你可以用适度的过程来发泄，男人不理你如何挽回？但最重要的是让自己冷静下来，防止生气或悲伤。

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