很多人私下聊天的时候会问我这个问题，说:“老师，我主动跟他示好了，但是他告诉我冷静下来，这让我很害怕。他想和我分手吗?”其实很多女人听到这句话的第一印象就是:他礼貌地拒绝了我。但是今天，我想告诉你一个男人的想法。首先，我想告诉你为什么一个男人会说这句话。基本上有三个原因:男人说冷静一段时间怎么挽回？

　　首先，要知道男人的重点是什么?解决问题。所以他需要时间去想明白，当他对你说的时候，就是不想明白。

　　第二，他在处理他的情绪，观察你。你们两个有问题，你心情不好，他心情不好。所以他在观察你，看看下一段该怎么办，看看有没有变化。

　　第三，可能还有一种情况你不愿意面对，那就是他在冷漠爱情，在远离你。那么这个时候就很危险了。如果你在这个时候改变，让他看不到希望，那么他很有可能会遇到另一个人，然后离开。所以在了解了这个人的心理之后，我们再来说说怎么办。

　　首先，当一个男人对你说的时候，让我们冷静下来。四个字:同意和冷静。同意:当对方告诉你的时候，他已经做出了决定。其实这个时候你做什么对她影响不大。说白了，你的祈祷、卑微、讨好和留住都不足以让他心软。哭闹和纠缠会让他感到厌烦。所以最好的办法就是体面地答应他。“好吧，我也觉得我们应该冷静思考，看看我们之间发生了什么。”。

　　第二，冷静。这个时候，虽然你说得那么平静，但你的内心一定是颠倒的，你一定还有很多委屈。一个卑微的想法，甚至一个敏感的想法。你可能会实时关注他的每一点变化。你可能在等待审判的结果。所以这个时候我想告诉你:亲爱的，你必须学会克制。抑制情感需求的暴露。我们必须相信人与人之间需要一个空间。每个人都需要一段时间来解决和淡化这种情绪，同时让自己重新回归。

　　第一步，有一个问题你一定不要问，那就是“你要冷静多久?”如果你问这个问题，亲爱的，你会输的。要知道，当他说冷静的时候，首先，他不知道时间。第二，其实在这个变化的过程中，你并不知道时间。所以不要问，一旦你问了，你就会被动。

　　第二步:回到自己身边。你什么意思?当所有的爱情都出现问题时，你必须回到客观理性的分析，才能找到问题的根源。说白了，即使你卑微地祈祷这个人回来，你也会一直患得患失，这绝对不是你想要的爱情。那么这个时候，你应该考虑哪些问题呢?你最大的矛盾在哪里?大家最容易吵架的地方在哪里?这一点容易妥协吗?是因为你说话的方式让对方不容易认可?还是对方根本不爱你，缺乏最基本的尊重?这是你想要的两个原则?

　　如果很多事情真的是我们的沟通方式，比如我们比较强势，不注意说话方式，那就大方一点，发自内心的承认。只有找到这个问题的点，改变相处方式，这个人回来，才有相处的希望。

　　第三步，重建暧昧。重点来了。重建暧昧意味着什么?还记得大家最好的时候，是不是没有向对方表白，最暧昧的阶段?有人说:“老师，我们冷静期不联系吗?”不，联系。很多情感老师会让你断开。亲爱的，你必须知道:这个时候也有风险。他可能在这些选择中，也可能在你的候选人中。所以这个时候要保持适度的联系。如何适度?

　　首先，尽量不要太频繁。一天不需要2-3个，3个。、四个不需要那么频繁。你可以通过朋友圈的数据披露来呈现你的生活状态。总之，它显示了你积极的生活方式，而不是悲伤的生活方式。不要在里面表达一些情绪化的东西。那么关注呢?适度可以持续1-2天。或者我们可以用212的原则，就是两天发一条信息，两天后再发一条信息，你也可以反过来。如果你不确定具体情况，请联系我，让我教你。

　　重建暧昧的第二个关键点:只谈分享，不谈感情。你什么意思?你可以和对方分享你的情绪，分享你今天读的一本书，分享你生活中的每一个变化，分享你发现的美好，但你就是不谈感情。为什么呢?因为你有感情基础，所以不需要直接说话。就是因为之前说的太多，对方压力太大，所以不敢和你说话。所以这个时候，我们只谈分享。就像当初的暧昧，让对方忍不住动了，想和你更进一步，想知道你怎么想..你就不谈了。而且大部分时间都在动，想跟着你说。

　　学完这两步，我终于想对大家说:有人可能会问“老师，这个时间多久合适?”因人而异，不同。你可以通过一个信号看到一些松动的效果。他和你的互动和抵抗有没有改善?互动频率密集?抵抗力没那么强，我愿意主动和你分享他的一些东西?那么这个时候就可以进行下一步了。

　　所以我们说，在恢复的过程中，当对方说冷静的时候，男人说冷静一段时间怎么挽回？你不能被动地等待。就像有些女生在那里傻傻的，好吧，那我就等着对方来找你。这叫一个替代答案，也许你会被淘汰。但是不要太主动。所以如果你不确定这个脉络，可以联系我，让我帮你具体做什么。

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