夫妻间难免会出现一些问题争执，甚至有时容易陷入冷战状态。老公和我冷战了怎么挽回？冷战尽管也不会像争执那般猛烈，但是却能给夫妻感情带来负面影响。假如你正处在夫妇冷战的状态下，不妨尝试下列6个小技巧，帮助自己解决冷战，复建夫妻感情。

　　1. 合作是重要

　　冷战的根本原因通常是双方之间的沟通不到位。因而，要解决冷战难题，首先就要积极与爱人沟通交流。用柔和的口气表达自己的感受和看法，聆听对方见解，一同寻找解决问题的方法。

　　2. 寻找相同点

　　冷战经常由于双方对立关系观点而出现。要解决冷战，可以尝试寻找彼此之间的相同点，寻找彼此之间的整体利益与目标。根据注重相同点，能够构建起相互之间理解与支持的前提，进而解决冷战。

　　3. 重视别人的感受

　　冷战往往是由于彼此情绪和体会被忽略而引起的。要解决冷战，必须学会理解别人的感受。尝试设身处地的去理解她(她)的想法和心态，并表达出自己的了解和关爱，那样可以增进夫妇间的感情相互连接。

　　4. 寻找妥协空间

　　解决冷战最关键的就是双方都想要妥协。在寻找解决问题的方法时，要高度重视寻找妥协空间。妥协并不等于服输，反而是为了保障夫妻感情的和睦。根据妥协，都可以找到双方都可以接受的解决计划方案，进而解决冷战。

　　5. 保持冷静

　　冷战时，心态时常会无法控制地上升。要解决冷战，必须保持冷静。如果你觉得情绪过激时，可以尝试暂时告别当场，让自己冷静下来。如果你心态宁静时，再回谈话中，能够更理性地处理事情。

　　6. 寻求专业协助

　　老公和我冷战了怎么挽回？如果夫妻冷战难题长期无法得到解决，可以选择寻求专业协助。婚姻咨询师能够帮助夫妻两人更好地了解彼此之间，给予解决问题的方法与建议，并帮助夫妇复建关联。

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