在感情里，许多人的无可奈何，结果导致分手许多。假如你和一个不爱你的男人分开了，就不要勉强去挽留。这种情况怎样处理比较好呢?我觉得最好的办法就是积极断联。下面我就讲一讲断联挽回老公的方法，并活成最好的自己，希望可以帮到你。

　　一、删除所有的联系电话

　　不要心软，你需要下决心删掉他所有的联系方式。这一步尽管看起来简单，可事实上对于大多数人来说并非易事保证。终究，这种联系电话就是你们中间爱情的桥梁，一旦删掉，则意味着大家之间的关系被完全断开。

　　但是当断则断，唯有如此做，你才能更快地摆脱悲伤的黑影。在删掉联系电话以后，你可能会有一段时间觉得不适合，心里空空的，随着时间推移，就会发现没他以后，你生活依旧可以活得十分精彩。

　　二、不必主动找他

　　在断联以后，你也许会禁不住想要去联系对方，这是很正常的反映。可是，你需要抑制住自己的不理智，不必主动找他。因为这样做会让你更为痛楚，而且还会使他更为不珍惜或小看你。

　　如果你不会再主动找他的时候，他也许欠考虑，逐渐注意到你的出现，而且还会主动联系你。这个时候你一定要保持理智，尽量不要回应他的消息。这么做不仅会导致他知道自己的信心，这一步确实不要心软，不然你还要继续应对一个不爱你的男人。

　　三、开始新的生活

　　除开不主动联系他以外，你还可以尝试开始新的生活。例如也可以尝试触碰一些新的社交圈，结识一些新朋友，或者做一些之前两个人在一起的时候没有做的事情，使自己的生活变得更加精彩下去。

　　这么做不仅能让你分散注意力，缓解了痛楚，而且还能使你发现更多美好的人和事。当你开始一个新的生活时，你就会发现这个世界很大是美好的，那个不爱你的男人只是自己生命中一个小插曲，他是否存在早已不那么重要了。

　　四、使自己变得更加出色

　　在断联的过程当中，你也可以不断提升自己，使自己变得更加出色。比如你可以在学习中、锻练、美容护肤等形式提高自己的魅力。如果你变得更加出色时，你会发现你的态度早已变得更为奋发向上。

　　而那个不爱你的男人，从你变得更加优秀的环节中，也会慢慢被你所能忘却。除此之外，你还可以通过塑造个人兴趣爱好、扩展交际圈等形式充实自己生活，使自己变得更有活力。

　　五、接受他的不爱

　　在断联以后，你需要接受他的不爱。这也是学会放下一个不爱你的男人的关键步骤之一。你要知道，真正的爱情彼此之间的，并不是你一个人的努力就可维系的。即然他已不爱你，为什么想要低微地去爱一个人一个这样的人?你怎么没有人爱吗?

　　因而，你需要勇敢的去面对实际，接受他的不爱。唯有如此，你才能更快地摆脱悲伤的黑影。如果你对他就抱有希望时，就直接告诉自身：眼前这个男人是不爱我，我想那么多干嘛?如此一来，你也就渐渐地接受断联得到的结果。

　　六、别去关注他的动态性

　　断联挽回老公的方法，你选择断联以后，就别去关注他的动态性了。主要包括不必通过社交媒体、朋友圈等方式去知道他的现况和发展趋势，也别向别人探听他的消息，这么做会让你更为放不下他。

　　因而，你需要完全彻底没去关注他的动态性，使自己慢慢在你的世界中消退，也让他从你的世界里渐渐消失，只当做了一场梦一样。如果你不再关注他的时候，就会发现自己的情绪变得轻轻松松下去。

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