第一，女孩的思想过于敏感，并非一件好事，会夸大男孩失望情绪对挽回的影响。男朋友对自己失望了该怎么挽回？
男孩子的思维方式与女孩子不同，女孩子会因为生气、失望等情绪而大吵大闹，冲动地提出分手，但是男孩子基本上不会这样。
我们整个社会对男生的要求都是“正直”的，导致男生一般不会耍小脾气，恋爱的时候也是如此。压抑自己的需求已经成为一种习惯，似乎是一种绅士风度，满足了女性的需求。
男孩子的爱，大多是比较克制的，在他们的世界里，无论他多么爱你，只要他觉得这段感情不需要维持下去，就会提出分手。
所以，挽回的重点，不在于处理男孩现在的情绪，而在于改变自己，让对方感到失望。
很多女生首先利用自己的性别优势，在男生面前哭，试图唤起男生的同情心。结果，同情的男生给了你，但他们还是对你说:“对不起，你会找到比我更好的。”。
很明显，她只解决了男生的情绪，哄男生，没有想出切实可行的方法告诉男生:复合后，我们可以和睦相处，白头偕老。
男生当然不敢相信，只要你哭，我们之间就没有问题。所以，要想挽回，就得找问题。不要把对方现在的情绪当成最大的对手。你要看全局，找关键问题，处理关键问题。首先，你应该为这个男孩处理他的大问题。
要找到关键问题，不是自己想当然的判断。很多人在挽回的时候总是没有意义，也是因为太自以为是。你给的不是对方想要的，那么对方想要的是什么呢?从对方的人格特征入手。
比如常见的沉默寡言男孩的性格特征：
内向，抑制，什么都靠自己，爱逞能，不喜欢暴露自己的缺点。
不善言辞，表达能力差，对伴侣也有不同的看法，习惯于隐藏自己的真实感受。
潜意识里不懂得拒绝，不敢表达自己的攻击性，同时对自己的委屈充满怨恨。
男孩越是抑制，骨子里的占有欲就越强，无法接受女孩与异性的交往。
不够热情。恋爱的时候，你经常觉得他不够爱你。他的努力总是有一种可有可无的冷漠感。他会对你好，但他不会让你觉得很安全。你会觉得他换女朋友也会对她好。
比如他会爱你，保护你，因为他心里有一个孩子需要被爱和保护。他觉得自己需要付出和承受的通常是内心的投射，而不是你需要的。他尽力给你很多东西，压抑自己的需求，经常让自己充满怨恨，让他觉得“我对她这么好，她也不满意”，于是就变得失望了。
在这些特征中，我们可以看到这个男生的核心需求是:珍惜我对你的好(因为我默默为你付出了很多)，对我忠诚(因为我有很强的占有欲)。
而女生的问题往往是看不到男生背后的委屈，挑战他的占有欲。要处理这两个问题，我们需要耐心，一遍又一遍地洗去对方的旧印象，表达我们的真实想法，讨论我们的心路历程。他现在对感情问题很抵触，不善于表达，所以挽回的人要填补对方的缺点，坚持沟通关键问题，不要放弃。
当然，问题不是我们想顺利解决的。对方可能不太配合。他只拒绝你，不面对你。他看起来很固执，“我对你很失望”。
男孩子看起来很坚强，把牙齿打碎吞进肚子里，他们把脆弱藏起来，其实也是在害怕被抛弃和否定。
他很脆弱，投射性地认为你也很脆弱。“我不能对别人要求太多，也不能攻击别人，不然她受不了离开我怎么办?”。
这一自我消化过程使他看起来很独特。
但是这种独立在感情中，我们称之为封闭。
情感的融合注定了你喜欢一个人的时候会被羁绊和羁绊。你给我一点，我给你一点，互相欠下，互相填补，形成一段难以割断的关系。
封闭自己等于断开沟通，面对如此消极的前任你该如何重建沟通?
首先，找出对方的弱点。
例如上面提到的这类男孩的弱点就是付出感。像大父母一样，他无法忍受家庭中缺点的孩子的死缠烂打。
如果他删了你，也许你闹了他就把你加回去。很多男生说跟你说不可能，但是在行动上，他们还是在联系你。毕竟还是有感情的。要不要分手再纠结，只是犯了一个口是心非的老问题，不愿意承认。
这样的状态有点像女孩子的闹脾气，还是希望能够站在高位享受被挽回的虚荣心。
事实上，在他封闭的自我世界里，他每天都在遭受分离的痛苦。
他的弱点是挣扎和犹豫。他经常给自己洗脑，说:“我不需要任何人，也没有人需要我。”“他们都会离开我，我要靠自己”!
但你要靠近他，看清他的情绪，了解他的过去，感受他的挣扎，对他说：
你们并非不需要，你们只是害怕，害怕我再一次冷淡你们伤害你们。
我可以看到你的委屈和烦恼，你的付出都被我看到了，我会珍惜的。
即使你对我很失望，我仍然非常需要你。
但是当弱点被揭穿的时候，对方通常不愿意面对，不愿意和别人交流，所以只需要服从他，尊重他，让他知道你能理解他，理解他。你不是在盲目寻求复合，你有挽回的决心。
其次，刺激对方发泄情绪
抑制的男孩，恐怕连发脾气都很抑制，所以一般沟通不够。
他可能不想对你说更多不愉快的话，所以他总是假装“诚实的人”。比如他恋爱的时候，明明不想满足你的需求，还没有拒绝，积累了很多怨恨。现在这种怨恨很阻碍沟通，所以沟通要遵循一个原则:不破不立。
他说没有解决的问题，你想办法解决，他不说的问题，你想办法找出来。
他说让你离开，你就呆在他身边;他说不需要解释，你就一字一句解释给他听;当他骂你自私的时候，你继续接受。“是的，我只关心我自己。”;如果他攻击你，你就会回应他，也不必低三下四地道歉，说对了就认错，说错了就跟他吵架;他坚持你也不放弃。
起初，男孩可能需要一些时间和空间，但在短暂的冷冻期后，男孩必须让他焦虑。如果你相信我，他永远不会努力维护自己的界限。相反，他希望自己的界限从外面打开。事实上，他渴望被无限依赖。
而且你只有一个目标，那就是凿破他的壳，让他不必如此克制。
在他面前表现出你的脆弱和无助，告诉他他可以随时表现出你的脆弱和无助，你可以悲伤、崩溃和哭泣，他也可以悲伤、崩溃和哭泣。你可以告诉你真实的情绪，他也可以发泄所有拒绝你的愤怒。
你们总是要比他多迈出一步，让他相信你们真诚地改变关系。
如果他不再那么克制，你就会成功，他的自我防御机制就会有差距，你所有的努力都会真正被他看到，放在心上。
三是“必输心态”应对非理性，使矛盾转变合作。
对于挽回者来说，有一件事是非常重要的，那就是沟通的心理前提不是赢。挽回者常常把沟通当作说服。
要记住，你们并没有说服对方和你们交流，你们也没有用自己的道理证明对方是错的，这样只会引起他们的抵触。
沟通是与合作的桥梁。你不想通过沟通打败对方。为了防止这种想法，你最好抱着必输的态度。首先，告诉自己我不是想赢。我会输的。输了也没关系。如果你把它倒在文字上，收获将是结果。为了避免你非理性的争吵冲动。
当对方提出一些负面意见时，要学会设身处地为对方着想，看对方从什么角度得出这样的结论，而不是急于否定对方的意见。如果你做错了什么，你应该勇于承认，你应该勇于指出对方的错误。
尽可能清晰、准确、简洁地表达自己的感受，提出自己的需求，不要东拉西扯，一会儿翻旧账，一会儿比较别人。告诉对方每个人都在一起面对和解决问题，这只是一个双赢的决定。当他和你一起面对冲突时，矛盾就不存在了。男朋友对自己失望了该怎么挽回？只有合作才能促进根本问题的解决。
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