很多情侣在恋爱期间都爱得死去活来，但是一旦遇到分歧，就会有无尽的争吵，想分手离开。但是，总有一方不愿意放弃这段感情，不忍心放弃这段感情，因为他们想挽回自己的感情，想到爱情的甜蜜和分手的痛苦。那么如何挽回这段感情和他呢?伤了一个男人的心怎么挽回？

　　调节情绪，认清身份，

　　当我听到对方要求分手时，我突然慌了。第一时间，我苦苦哀求努力挽回。换来的是对方一次比一次差。挽回是不是错了?分手后可以挽回，但一定不能马上挽回。刚分手的时候，对方还处于想离开你的状态。这个时候你要复合，只会增加对方离开你的决心。所以分手后，要迅速冷静下来，与对方保持适度的距离。当然，拉开距离并不意味着完全消失在对方的世界里。最好的状态就是以朋友的身份陪伴对方。记得认清自己的家庭地位，然后把自己的身份划清楚。

　　了解男人的需求

　　为什么这次分手这么势不可挡?以前每次分手，他都会过来哄你，吃个好吃的，逛逛超市。那是因为你从来没有真正了解过他。你知道他总是做噩梦，因为他想给你未来吗?你知道他每次任性分手都会失望难过吗?也许你不知道，是吗?因为每次他在你任性的时候跑过来安慰你。所以，反思一下，你真的了解过恋爱中男人的需求吗?这是你恢复的第一步，反思和总结，分手的根源。

　　学会倾听对方

　　如果恋人因为一些事情发生冲突而分手，建议两个人都要先理性一段时间。当两个人理性到情绪稳定的时候，可以请他出来谈谈大家都没有解决过的问题。当双方都冷静下来的时候，最重要的是倾听对方在乎什么。当你认真倾听他说的话，设身处地为他理解自己的感受时，他曾经被你伤害过的心可能会慢慢恢复，然后慢慢接受你，给你一个机会，让你再次携手走向未来。恋人因为一些事情发生了冲突，最后分手了，所以他们可以理性一段时间。

　　以理性的态度解决问题

　　女人情绪化是不可改变的事实。谈恋爱的时候，女人的情绪表现符合男人的理性，给男人提供了他想要的情感价值，但这并不意味着谈恋爱不需要理性。如果一个女人过于情绪化，很容易情绪化，无理取闹，给男人带来很大的压力。过于情绪化对待感情也是一种负担，所以谈恋爱需要一半的理性和一半的情绪化。以前因为他爱你，你可以毫无顾忌的情绪化，但是分手后，他已经不爱你了，给了你一个急需解决的问题。这个时候，如果你不能用理性的心态去面对，那个问题。

　　提升自己，变得更加精致。

　　众所周知，当他们第一次在一起时，他们充满激情，他们想一直和对方在一起。但是时间长了，审美疲劳就出现了，好像左手摸右手。没有了原来的感觉，感情的相处就变得平淡了。感情往往能经历起起落落，却经不起平凡。虽然大多数人都会讨论和指责这个想法，但这是残酷的。这就是人性。寻找新鲜感永远是人类一生的主题。所以分手后，我们要让自己更精致。回忆一下，我们是不是因为太熟悉对方而忽略了一些当时有趣的女人穿上了衣服?

　　感情是一门学问，需要每个人一生去感受。两个人在一起的时候，一方肯定会对另一方产生深远的影响。如果你想救你的男朋友，你也需要努力。如果你想让对方先做你想做的事。慢慢的，你们之间会有默契，会有共同的话题，伤了一个男人的心怎么挽回？会再次被吸引。

标签：